nie zjem

elo z wieczora a ja chyba zaczne miksowac kuraka razem z ryżem i go będe pił, bo jak go widze na tależu to żle mi sie robi, a jak go nie zjem to jest jeszcze gożej kvrva w maju zjadłem 25kg fileta z kuaka

deja vu - Brawo za spostrzegawczość poszłam zważyć i 130g wyszło mi dokładnie.. używam danych ze stron ilewazy.pl które kiedyś sprawdzałam czy są wiarygodne to na oko są a wiadomo wpisując tutaj dany produkt jego kaloryczność jest inna niż na moim opakowaniu.. a extra czas który mam poświecić na ważenie każdego plasterka pomidora itp wole [...]

Znaczy nie stawiam na swoim,tylko tak "podkuszam" was :D Bo ogólnie strasznie mi wygodnie by było jeść te 2300,a nie 2700 bo ja tego nie zjem :D No to 2500 Ozzy hmm,no jak to upcham.Ozzy widzę,że masz 16 lat ^^ Nie zrozum mnie źle,ale ciężko mi Tobie zaufać hahah :D To co wszyscy się zgadzają na 2500 ? z czego 2,5g białka i 0,8 tłuszczy a reszta [...]

no i ostatecznie wymyslilem cos takiego, ocencie jak mozecie: 1 Posilek: Jaja kurze całe (3szt.) - 180g Oliwa z oliwek - 10g warzywa - 200g b24,475 t29,595 w8,525 kcal388,2 2 Posilek: Makrela wędzona/Łosoś - 50g Orzechy włoskie - 40g Chleb żytni razowy - 60g (musze go miec, samej ryby nie zjem) b20,11 t32,89 w38,1 kcal506,9 3 Posilek: (Przed T) [...]

piotr_1986 1 Posilek: Jaja kurze całe (3szt.) - 180g Oliwa z oliwek - 10g warzywa - 200g b24,475 t29,595 w8,525 kcal388,2 sniadanie bez wegli?? daj płatki owsiane +mleko,daj orzechy zamiast oliwy 2 Posilek: Makrela wędzona/Łosoś - 50g Orzechy włoskie - 40g Chleb żytni razowy - 60g (musze go miec, samej ryby nie zjem) ok daj oliwe zamiast orzechów [...]

nie zjem dwóch bo muszę rachunki zapłacić, telefon i takiemu typowi za cukierki. nie ma lekko

Dostales gloda i chvuj Nie jadlem nic od 4 godzin ale mnie ssie kurva, ale na przed snem nie zjem juz ******le

to leć ten zasadowy,ja to mam i jak nie zjem warzyw czy owoców to biorę jedną miarkę.Nie mam tego jako stałej suplementacji.

[...] późno wróciłem ze szkoły to i też mało zjadłem ani miesa porządnego a teraz miałem ochotę na śledzie to się śledzi najadłem o i po diecie zamiast zjeśc ze 300 g ryżu zjadłem tylko 100 .. a białko ani twarogu nie zjem już ani nic.. a psychicznie mnie to rozwala i tez nie wiem co zrobić :D Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2013-09-10 19:56:39

[...] mało zjadłem ani miesa porządnego a teraz miałem ochotę na śledzie to się śledzi najadłem o i po diecie zamiast zjeśc ze 300 g ryżu zjadłem tylko 100 .. a białko ani twarogu nie zjem już ani nic.. a psychicznie mnie to rozwala i tez nie wiem co zrobić :D A twaróg i ryż to jedyny priorytet w Twojej diecie? Śledzie są ok, a zamiast smęcić na [...]

dżemów nie jadłem, jadłem dipy i sos do naleśników, tzn spróbowałem i leży, nawet jakby mi zapłacili nie zjem tego do końca .

Wykrakałaś ;-D Spróbuję być rozsądnym i nie zjem połowy na jednym posiedzeniu a drugiej połowy chwilę później

Wykrakałaś ;-D Spróbuję być rozsądnym i nie zjem połowy na jednym posiedzeniu a drugiej połowy chwilę później A nagroda za to że masz silną wolę i w połowie odstawiłeś ;-D

Co do dietetyki i filmiku BB pełno osób czuje niby różnice po przejściu na taką diete ala Mauricz, ale kurde jak mam fundusze powiedzmy 500-600zł max na jedzenie to ciężko tak jadać :-D A co do diety 80/20 - to jakoś wolę chyba już zjeść 150g ryżu dodatkowe do kury niż czekoladkę, którą osobiście się nie najem a jeszcze zaostrzę sobie apetyt [...]

Ja p.....lę !!! Nie zjem dziś ...

Heh zaraz twarog trzeba wcisnac a apetytu nie mam a jak zobaczylem opasla magde w tv to juz wogule nie zjem chyb%-)

Ja cisnę treningi na czczo. Po treningu rzadko kiedy jestem porządnie głodny - nawet po bardzo odanym. Jem, bo wiem że inaczej mój zegar biologiczny wariuje i organizm przestawia się w jakiś dziwny tryb. Jak nie zjem to potrafię później nie mieć apetytu przez większość dnia i czuję się dziwnie. No i wieczorem nachodzi pora carb loadingu. Dzisiaj [...]

mnie jakoś to nie brzydzi, ale nerek już na przykład nie zjem, choćby skały s..ły

Moje są do 6 czerwca - raczej do tego terminu nie zjem tyle, ale spokojnie jeszcze do 14 dni po terminie ważności będą ważne(o ile będą przechowywane w warunkach chłodniczych), więc nie ma co się martwić.

Ja mam dwa czworonożne w domu. Nic nie zjem bez asysty %-) Chyba muszę michę specjalnie wyliczać z uwzględnieniem ich %-)